Sommarens Hälsotips, del 2



Hittade en fantastisk dikt som får bli min del 2 av Sommarens Hälsotips. 

En dikt med så mycket känsla, som säger allt jag vill säga så enkelt och fint.



Blommor i min trädgård/Borgåsund



Jag tillägnar dikten min mormor Edith, som idag för 2 år sedan somnade in i evigheten,

och till en kär vän som har förmågan att få mej att se livet precis så här:

Att se en värld i ett sandkorn

och se en himmel i en vild blomma.

Hålla oändligheten i sin handflata

och finna evigheten i en timme

                               (William Blake)

Solnedgång, Lilla Vägen, Borgåsund

 Sök vänskap med människor som får dej att se världen i ett sandkorn, då blir livet rikt & fyllt med mening. Sov gott i sommarnatten!

Kramar!

Magiska Stockholm

En heldag i vår vackra huvudstad

& träff med en god vän; det var längesen vi sågs och hade gott om tid tillsammans.

Tänk att med vissa vänner har man så bra samtal, samtal som aldrig vill ta slut, samtal som ger nya perspektiv, samtal som ger inspiration & kraft.

Avslutade med ett glas rosé och vacker kvällssol vid vattnet.

Jag måste åka till Stockholm oftare.

Det är en magisk stad.

Filosofi i sommarnatten

Filosoferar över vad livet vill visa mej…

Alla dessa sammanträffanden, möten, berättelser, stunder, ”nu´n” som bara ramlat på mej det här året...

Mitt nyårslöfte var "ett galnare 2011", och mycket har verkligen varit helgalet så här i halvtid;)

Mitt i allt är jag bara så lycklig, även om jag önskar att det fanns oändliga "nu´n" bortom tid, rum och verklighet. Att man lite oftare kunde köpa sej en biljett till vakumvärlden, med obokad hemresa.

Dessutom ler jag vid minnet från gårkvällen:

Samtal vid bordet:

(3 okända personer har slagit sej ner vid vårt bord för att skydda sej från regnet).

*Jag*: var känner jag igen dej ifrån?

*X*: Jag vet inte...

*Jag*: träning/jobb bla bla bla (försöker hitta den gemensamma nämnaren/platsen)

*X* svarar nej på alla frågor.
*Jag: Hmm, men då måste det vara från ett tidigare liv...
*X*:Ja; då när vi var fåglar.
*Jag*: Fåglar?
*X*: Svanar, Kungssvanar.

Vilken poesi & ljuvlig romantik så där en tisdagkväll i regnet:)

Må gott i sommarnatten & ta hand om varandra!

Sommarens Hälsotips, del 1...

Njut av sommaren!

Bada, sola, ligg på bryggan, gå barfota & var vid eller i vattnet!

Bada gärna varje dag.

Jag är helt övertygad om att alla som badar varje dag är lite friskare, lite piggare, lite gladare och mycket mer levande!

 Njut av säsongens frukt och bär, frossa i jordgubbar, smultron, hallon och allt annat som snart kommer i trädgården. Plocka och ät direkt; finns det något godare än solvarma och nyplockade bär som smälter i munnen?

 Hitta dina smultronställen! Är det hemma i din egen trädgård, är det på caféet vid ån, är det hos din mormor, är det i hängmattan? Var där så ofta du kan! Det är inte att vara lat, det är att ladda energi och vara i nuet,  det är livskvalité;)

Ät mat. Bli lagom mätt. Håll god energi hela dagen.

Fyll din tallrik med 5 färger så vet du att den blir näringsriktig. Lägg lite tid på att planera och se till att ha bra mat hemhandlad så att du sedan bara kan njuta av lata dagar.

Till sist för den här gången, en bild på mina kompisar vid bryggan.

Se det lilla i det stora, stanna upp, se och upplev naturens under.

Var glad & tacksam att du är en del av en större helhet.

Förundras över alltings vara.

Det finns en mening med allt.

Namaste