Nästan en månads bloggfrånvaro; desto mer närvaro i övrigt:
Check träning:
Mitt fokus ligger nu på egen utomhusträning, snörar på mej joggindojorna och ger mej ut dit benen bär mej. Längs vägen hittar jag stockar att lyfta, bänkar att använda till dips, jag gör armhävningar, utfallskliv både uppför & nerför, hoppar spänsthopp och slänger mej ner för rygglyft och bålstabilitetsövningar. Jag stannar upp, gör solhälsningar, mediterar en stund och känner enorm tacksamhet över att vara stark, glad och älskad.
Check arbete:
Roligare än någonsin! Fantastiska kunder! Som ni har utvecklats; jag kan bara stolt se på era framsteg, backa tillbaka och lita på att ni nu "har" det. Rutinerna, motivationen, nyfikenheten, allt finns där helt plötsligt... Vi har haft en lång tuff vinter tillsammans, vi har delat träning med tankar om livets mening; "ska det vara så här" har vi frågat oss bland stressiga vardagsbestyr, dagar där allt inte alltid blir som man tänkt sej eller som man planerat... Så kommer vårens första solstrålar och allt rullar lite lättare, dagarna är längre, dom tidiga morgonpassen känns lätta att ta sej upp till, och dom sena kvällspassen känns inte alls så sena när vi fortfarande kan komma hem och det är ljust ute... Vi har delvis flyttat ut träningen, lämnat gymmet och salarna, och testar nya gränser utomhus...
Check vision:
Så mycket skoj på gång: nya samarbeten, nya projekt, nya förfrågningar... Möten, samtal, givande och tagande... processer.... tänk.... knivskarpa formuleringar.... Always on my mind...
På Gång:
Närmaste nytt är SommarSöndagar med mej & Anki hos Ampan´s Kanalcafé vid Skantzen Hallstahammar! Bootcamp, Yoga, Nyttig mat & Massage, allt för att nå en helhet av hälsa & välmående. Start söndag 29 maj kl. 15.00! Då går startskotten, då minglar vi och inspireras till en aktiv och rolig sommar!
NU:
Ska jag krypa till kojs för några timmars sömn och samla kraft för en som vanligt fullbokad fredag!
Good Night my Friends, wherever U are...
