Det blev en lång fredag! Dagen började kl.05,30 för att vara i god tid till första bokningen kl 7 nere på Plaza. Det är något speciellt med de tidiga morgonträningarna, ett visst lugn som är obeskrivbart. M & jag tränar utan musik varje fredag morgon, bara ljudet av andning och redskap som ställs i ordning. Vid lunch blev det vik.klass spinning/core på BalanZe. En underbar cykelsal och många träningssugna. Kul att känna igen så många trots att stället är nytt för mej! Körde ett riktigt svettigt pass och fick bra respons efteråt; känns bra inför terminsstart nästa vecka! Körde egen träning rygg, biceps, mage och avslutade med skön relax i bastun. Soft eftermiddag på stan och här hemma, god middag och bara relax. Chattat med en gammal tränarkollega från förr också, mycket skoj! TREVLIG HELG ALLA!