TRÄNINGSKONVENT,
Club HÄLSOSKAPARNA
Vilken rooooolig dag! Jag presenterade mina 3 favoritklasser idag och hade dessutom med mej några av mina fina, entusiastiska och glada motionärer från Västerås, Kolbäck och Eskilstuna, som körde alla klasser för brinnande livet!
Började med Muskelstep Maxi = Galen energi! Jag tror vi hade kunnat hålla på i några timmar till
av bara ren träningsglädje!
Efteråt, direkt vidare till min Functional Core. Ribban var satt högt. Det är ett atletiskt pass med alla träningskvalitéer; styrka, kondition, rörlighet, spänst, koordination. Mycket bra kämpat av deltagarna!
Avslutar med skönt flow i SpinningMind.
Jag bara älskar den klassen.
Älskar känslan av att flyta bort mentalt på sin egen resa.
Tack alla ni som var med mej idag
&
tack Hälsoskaparna för ett grymt bra arrangemang!
Hej Angelica!
SvaraRaderaJag va med på ditt Spinningpass i lördags, och tycker att du är GRYM! Tack för ett super bra pass!
Ha det så bra!
// Jojjo :)
hej Jojjo! Tack snälla:)
SvaraRaderadet var en fantastisk stämning i salen, ni var så fokuserade alla som var med!