Min sommar har varit mycket yoga.
Igår onsdag var 4:e dagen av att leva yoga fullt ut, koncentrerat.
Var i Stockholm, tog olika klasser, olika skolor, olika tänk.
Asthanga, Bikram, Klassisk Yoga, Tantra och YogaNidra.
Jag är nyfödd!
Energinivån är långt över mitt normala max.
Det känns som jag inte behöver sova, knappt äta, och sinnet är helt fritt.
Känner kärlek, lycka och glädje!
There will always be
a lot of reasons for
avoiding what
you really want to do
The possibilitites
lies in your ability
to recive
When You are
fully You
whatever you do
you can do
... Samtidigt; verkligheten under siestan...; ringer upp en "gammal" vän, vi har inte setts på... kan det vara... 6-7 år...? Haft lite sporadisk kontakt på fb under sommaren. På väg dit, spöregn. åska, blir totalt genomblöt...
"Oj, vad är det här för troll som dyker upp?"
...En timmes kopp kaffe och en massa prat om livet...
... och om massa annat också förstås, som tango & tennis ...
Spontana möten är bäst, log för mej själv när jag gick därifrån;)
Åhh det låter så underbart med yoga...hur "hittar" man flow'et? Jag känner mig fortfarande ruskigt obekväm när jag yogar, har svårt med andningen, att hitta ett flöde...Hjälp?!
SvaraRaderaEnda sättet att uppnå Yoga är att göra Yoga, att regelbundet ta sej tid att göra andningsövningar, hitta det inre leendet och släppa krav på prestation. Flödet och flow'et kommer till dej när du fokuserar på nuet;) vi pratar mer när vi ses! Kram!
SvaraRaderaLåter som en skön dag. Nyfödd...... förra gången du föddes var jag med...... Vilken tur.....;))))/ Mamma
SvaraRadera